波波娜提示您:看后求收藏(800小说网www.buzz-of.net),接着再看更方便。

下午,在健身房。

活了二十四年的纪筱玥,这是她生平第一次到健身房。

「要加入会员吗?」纪筱玥问。

「嗯,我办给你,算是我们正式交往第一天的礼物。」

「蛤?可是你办了,之后如果我不常来,怎么办?很浪费钱耶。」

「你放心,我用抱的也一定会把你抱来的。」

纪筱玥不知道是要开心还是要翻白眼。

纪筱玥进到健身房,看到一堆猛男肌肉,还有少数几位穿着很贴身、屁股很翘的辣妹。

「宝贝,眼睛不要乱看。」允若然瞧着纪筱玥那微微瞪大的双眼。

「我没有啊!」纪筱玥赶忙否认转过脸。

「只能看我,知道吗?」他摸着她的腰。

进到健身房里,允若然很有耐心的,一个器材接着一个介绍给纪筱玥,教她怎么使用。

他发现,纪筱玥真的没什么肌耐力,通常坐姿背肌拉力器,允若然都是从二十五公斤开始起跳,而纪筱玥光是最低的二点五公斤拉了三下就不行了。

「我手好痠。」纪筱玥手摊在大腿上。

「你就是没在训练肌耐力,所以你穿高跟鞋才会腰痠、脚痠。」

「那你晚上帮我按摩就好啦,干嘛一定要拖人家来健身房。」她撒娇道。

「听话,你好好运动,这样对你比较好,你至少使用这里所有器材的其中十项,才能离开这里。」

「……这算是哪门子的礼物啊……」纪筱玥嘟起嘴说。

允若然挑着眉对她笑了一下,捏了捏她的脸颊。

纪筱玥还是继续用二点五公斤慢慢拉。

她又换了不同的器材,跑步机、划船机、二头肌训练器、坐式曲腿、大腿内外侧训练器、坐式蹬腿、坐式压背、高位下拉器、三头肌下压、大腿伸展等。

虽然每一项器材她都只待在上面不到三分钟,不过这样也运动了快三十分钟了吧?她擦了擦汗、喝了几口水,气喘吁吁的。

最后她看到旁边有一个铺着垫子的地方,她就跑去玩瑜珈球了。

她真的感觉全身的肌肉好像被唤醒了一样,从来没有用过的肌肉,在今天突然都被开发的感觉,好痠啊……

纪筱玥看允若然还在运动,便自己先出去到外面的大厅休息。

健身约一个小时过后,允若然去冲了个澡。在准备收拾

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
美人总被强迫

美人总被强迫

十曰
玩弄各种残缺美人,高岭之花。 就是喜欢看各色美人硬生生被折断傲骨,被迫圈养,逃脱不得。 各种设定小短集,强制囚禁 肉会很多,也可能重口 单元总览(顺序不定,想到什么写什么) 狠厉叔叔x可怜侄子(半完结) 偏执鬼王x祭品天师 蛇蝎皇帝x落魄公子 黑道大佬x新婚人夫(进行中) 伪善大天使x单纯天使 卑劣人类x高高在上的神明
耽美 连载 2万字
师尊他是个海王

师尊他是个海王

唐朝不潮
温流云是个海王,凡是修真界排得上号的美人都与他有一夜春情,即使花名在外依然有无数男女趋之若鹜,不过很可惜海王心中只有前凸后翘的妹子对硬邦邦的男人表示毫无性趣,一切本都向着修仙流后宫向发展但一手带大的徒弟最近总是眼神火辣又矛盾的看着他着实让人摸不着头脑就连历练归来的师兄好像也有些不对劲,到底是出了什么问题呢直男很困惑。 本文互攻3p向无大纲想哪写哪
耽美 连载 0万字
【女/攻/总/攻】上位

【女/攻/总/攻】上位

三分春
白切黑小少爷x狠毒女管家 渣女无限好,> “柏家小公子向来不受宠,什么都没他的份,生在豪门注定被欺负。直到……直到她不知道从何处寻来一位女管家,这位管家狠毒又棘手,一步一步将小公子送上王位。” 白天,女管家如影子一般跟在小少爷身后; 晚上,小少爷躺在床上对女管家张开双腿。 排雷:女主控制欲极强,有j,男主无双
耽美 连载 0万字
以妻为天(*)

以妻为天(*)

琉璃醉
以妻为天(现代女尊,女攻,高h) 简介: 慕冰一直觉得自己是个平凡的女孩,父母是公务员,虽然不大富大贵,但却衣食无忧。 和大部分同龄人一样,小学初中高中然后大学,一路按照既定的轨迹走过,如果非要说有什么特别的地方,那就是慕冰长得更漂亮一些,性格也格外的冰冷,是商院出了名的冷美人。 可是这原本很惬意的平淡生活,却在慕冰大四进入公司实习的那一年被打破了。 那个最大的boos居然跪在自己面前叫自己主人,
耽美 完结 8万字
情敌先生

情敌先生

十八随便写写
双性小少爷重生后想挽回暗恋多年的爱人,没想到却因此陷入拍卖会的陷阱,被情敌拍下初夜,强暴到怀孕 攻:冷血残暴的情敌宿敌,温柔体贴的暗恋对象,表里不一的名义父亲 避雷:内含双性产乳生子,非>
耽美 连载 2万字
我和暗恋对象的白月光在一起了

我和暗恋对象的白月光在一起了

可口可乐加冰半糖
宋宇暗恋陈景,为了自己的暗恋把陈景的白月光藏起来了。
耽美 连载 1万字