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回到卧室之后，打开禁制，将自己反锁在屋里。
将兑换到的几个筑基心得，全部取出，放在桌子上，一个一个查看起来。
其中的内容大同小异，不过在细节方面却是各有不同。
筑基，筑基，铸就长生之基。
这一步，是长生路上的第一步，也是最为关键的一步，需要打好基础。
有的人没有打好基础，从此修为止步不前。
有的人打好基础，厚积薄发，一跃成为金丹修士。
突破筑基有三关困难。
一关是肉身关，需要身体强壮，精气饱满，全身无漏无缺。
一般修士，年龄到了六十岁甲子以后，血气就会亏损，肉身关很难渡过。
因此，有的修士创造出了各种锁精法门，试图延长血气亏空和损耗。
比如说保持童子之身，不接近女色等。
第二关则是法力关，需要法力圆满，足够精
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